虎尾若瑟醫院家醫科醫師蔡孟宏提醒,最好跑前1、2小時前就完成早餐,賽前暖身,沿途補充水分及電解液,避免中暑、熱衰竭,若漸漸感覺沒出汗,甚至皮膚乾燥起來,可能有中暑現象,須停下休息。空氣品質不佳,有慢性支氣管疾病或呼吸道過敏者最好別參加,若胸悶、胸痛是心臟缺血現象,嚴重可能心肌梗塞,別掉以輕心。

空汙加上熱衰竭,唯恐馬拉松路跑成為健康殺手,本月15日登場的虎尾萬人馬拉松賽,主辦單位已做好萬全準備,除加強醫護及飲食補給,也將提早起跑減低跑者密度,並呼籲沿途農民勿噴灑農藥,確保安全。

林瑞燕指出,當天會提早起跑以疏散跑者,避免人群密度過高影響呼吸,呼籲沿途農民暫停噴農藥,確保空氣清新,讓跑者安全跑完全程。

當天清晨6點半在虎尾體育場起跑,曾到日本觀摩並參與路跑的鎮長林文彬說,今年有全馬、超半馬、健康、休閒等組近萬人報名,參與人數創新高,日、馬、港、 越、泰、宏都拉斯等國都有人參加,已成國際賽事,在地百馬勇腳許俊銘、徐振東、黃時斌及丁景文、陳俊博、莊安吉、陳克昌也參賽,盛況空前。農博公園、高鐵等知名景點納入路線,跑者可飽覽小鎮風光。

主辦的虎馬跑協會長林瑞燕說,為防中暑與熱衰竭等意外,全程增設15處補給站及護理站,提供海綿水降溫,約每2.5公里就一處,債務協商並提供牛肉、蝦、餃、啤酒等高蛋白品為跑友補充體力。企業貸款

11月15虎尾馬拉松 嚴防空汙、中暑

連日來空氣品質不佳,醫生提醒呼吸道及心血管疾病患者要留意,別為路跑失了健康。(許素惠攝)中國時報【許素惠╱雲林報導】

內容來自YAHOO新聞

房屋貸款

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/11月15虎尾馬拉松-嚴防空汙-中暑-215008062.html


1F09A5CD4BEEC878
文章標籤
創作者介紹

銀行信貸

z55vb35fjv 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()